木瓜具有美容减肥丰胸的作用，是女性非常钟爱的水果之一，苹果是营养很全面又特别易于人体吸收的性温的水果，酸奶不仅能补充钙质，还能帮助肠胃消化，具有美容减脂的效果，将这三者搭配起来，不仅口感好，而且能达到美容减脂的良好的效果。做法很简单，下面来看看吧......

主料：酸奶200克 木瓜半个苹果一个圣女果5个核桃一个 杏仁片适量

制作步骤：

1. 准备好原材料

2. 将核桃仁和杏仁片放入微波炉高火一两分钟打香

3. 苹果去皮去核切成小丁

4. 木瓜用挖球器挖成圆球

5. 将酸奶倒入杯子里，放入苹果丁

6. 将圣女果切成花朵状

7. 将木瓜和圣女果放入

8. 撒上核桃仁和杏仁片即可

小贴士

放入冰箱冷藏一会口感更佳。